5 BŁĘDÓW DLACZEGO NIE BUDUJESZ MASY – TRENING/DIETA/MOTYWACJA
22 stycznia 2017
JAK SPALIĆ 2X WIĘCEJ TŁUSZCZU W 2 TYGODNIE – BADANIE
26 stycznia 2017Dlaczego nie chudniesz ? 10 Najważniejszych Błędów
1. Używanie słowa DIETA.
2. Kaloryczne napoje w diecie.
3. Unikanie węglowodanów/tłuszczy.
4. Skrajność zdrowotna .
5. Za bardzo chcesz ?
6. Za dużo dodatków w diecie.
7. Za duża wiara w suplementy !
8. Nie czytanie etykiet.
9. Pusta lodówka !
10. Bycie fit na mieście
